Направи си някой ден помен за собственото си минало.
Извади навън всички реликви от шкафа със спомените и ги подреди в една празна стая. Легни на пода сред предметите и помедитирай за всяко едно малко нещо, за всеки един минал през живота ти човек. Прости се още веднъж с всеки един от тях. Прости и на тези, които са ти причинили болка. Погали ги по брадясалите потни лица, целуни ги по челото в знак на истинска прошка. Постой така час, два. После събери предметите обратно в шкафа. Заключи шкафа и хвърли ключа. Сега вече си нов човек. Нов, добър и чист. Излез навън, дишай дълбоко, усмихни се, отпий хладния вкуса на живота.